Новости города БезФормата.Ru
Ростов-на-Дону
Главные новости
 
Задать вопрос?

От воспаления в организме избавят всего 20 минут интенсивной ходьбы, говорят учёные

Если каждый день один раз посвятить интенсивной ходьбе на протяжении всего лишь 20 минут, можно избавиться от воспаления в организме – к такому выводу пришли ученые из университета Калифорнии. К своему исследованию они пригласили  47 человек, которые двигались в быстром темпе на беговой дорожке, сообщается в научном издании  Live Science, с которым учёные поделились результатами своего эксперимента. Перед началом эксперимента учёные брали образцы крови испытуемых, затем повторяли это после эксперимента. Таким образом, было установлено, что 20 минут интенсивной ходьбы  понижает количество маркеров воспаления в организме приблизительно на 5%. Исследователи подчеркнули, что все полученные ними данные указывают на то, что людям не нужно  максимально нагружать себя во время физических упражнений для достижения противовоспалительного эффекта. Достаточно 20 минут пройтись по парку, или скверу, чтобы получить нужный результат.

 

nadejda

Свыше 23 млн рублей выделено для строящейся в Донецке школы - АиФ Ростов-на-ДонуОбразовательное учреждение планируется открыть в сентябре 2018 года Свыше 23 млн рублей выделено из резервного фонда бюджета Ростовской области для строящейся в Донецке школы.
25.05.2017 АиФ Ростов-на-Дону
Участие студентов ТИ имени А.П.Чехова (филиала) РГЭУ (РИНХ) в межрегиональном форуме «Образование и карьера: взгляд в будущее» - ТГПИС 20 по 22 мая на базе Центра отдыха работников образования Краснодарского края «Рассвет» состоялся образовательный Форум молодых педагогов и обучающихся выпускных курсов образовательных организаций высшего образования.
25.05.2017 ТГПИ
JPG Файл - ГУ МВД Ростовской областиВо всех школах и лицеях продолжают проходить Уроки мужества. Цель данной акции сформировать у школьников представление о чести, достоинстве, ответственности, нравственности и рассказать ученикам о том, каким был русский солдат.
25.05.2017 ГУ МВД Ростовской области
По неофициальным данным, после скандала со взяткой директор предприятия уволился - Комсомольская правдаОн обещал тянуть с погребением, если не будет получать за каждого умершего по шесть тысяч рублей По неофициальным данным, после скандала со взяткой директор предприятия уволилсяФото:
25.05.2017 Комсомольская правда
Скриншот с видео из группы «Таганрогское ДПС» - DonNews.RuГодовалую малышку доставили в больницу в тяжёлом состоянии В четверг, 25 мая, на трассе М23 Ростов — Таганрог в Неклиновском районе в лобовом столкновении двух машин серьёзные травмы получил ребёнок.
25.05.2017 DonNews.Ru
n24.ru - DonNews.RuОн возил девочку на занятия 66-летний житель Дубовского района обвиняется в сексуальном насилии над молодой девушкой.
25.05.2017 DonNews.Ru
DSC_8415.jpg - Администрация г. Ростов на ДонуВ Ростовском зоопарке на свет появилась цапля. Сейчас ей уже месяц. Ее родители содержатся вместе с 2013 года, но получить потомство удалось лишь в этом году.
25.05.2017 Администрация г. Ростов на Дону
8bd918585a6a1c8f2495cb45162eb90a - Газета НовостьТеперь в населенном пункте ветеринарные специалисты проводят вынужденную вакцинацию против бешенства всех собак, кошек, коров и коз.
25.05.2017 Газета Новость