Новости города БезФормата.Ru
Ростов-на-Дону
Главные новости
 
Задать вопрос?

От воспаления в организме избавят всего 20 минут интенсивной ходьбы, говорят учёные

Если каждый день один раз посвятить интенсивной ходьбе на протяжении всего лишь 20 минут, можно избавиться от воспаления в организме – к такому выводу пришли ученые из университета Калифорнии. К своему исследованию они пригласили  47 человек, которые двигались в быстром темпе на беговой дорожке, сообщается в научном издании  Live Science, с которым учёные поделились результатами своего эксперимента. Перед началом эксперимента учёные брали образцы крови испытуемых, затем повторяли это после эксперимента. Таким образом, было установлено, что 20 минут интенсивной ходьбы  понижает количество маркеров воспаления в организме приблизительно на 5%. Исследователи подчеркнули, что все полученные ними данные указывают на то, что людям не нужно  максимально нагружать себя во время физических упражнений для достижения противовоспалительного эффекта. Достаточно 20 минут пройтись по парку, или скверу, чтобы получить нужный результат.

 

nadejda

Цикл научных семинаров профессорско-преподавательским составом кафедры «Социально-гуманитарные дисциплины» - ЮРГУЭСВ течение марта-апреля 2017 года на кафедре «Социально-гуманитарные дисциплины» проведен очередной цикл научных семинаров, где слушателями, в том числе профессорско-преподавательским составом,
25.04.2017 ЮРГУЭС
«Неделя без турникета». - Министерство образованияРостовский-на-Дону колледж информатизации и управления присоединился к Всероссийской акции «Неделя без турникета».
25.04.2017 Министерство образования
ПрофКвест - Министерство образования  Впервые на базе «Новочеркасского колледжа промышленных технологий и управления» прошло мероприятие «ПрофКвест» дающий возможность учащимся средних общеобразовательных учебных заведений попробовать себя в той или иной профессии.
25.04.2017 Министерство образования
В Ростове самолет совершил экстренную посадку из-за недомогания пассажира - 161.RuВ донской столице совершил экстренную посадку самолет, выполнявший рейс из аэропорта Шереметьево в Симферополь, сообщили корреспонденту 161.ru – Самолет сел на запасном аэродроме в Ростове в 15:38 из-за того,
25.04.2017 161.Ru
Следственными органами Следственного комитета РФ по Ростовской области завершено расследование уголовного дела в отношении бывшего главного архитектора – начальника Управления архитектуры и градостроительства администрац
25.04.2017 Следственный комитет
С 28 апреля по 14 мая ветеранов и инвалидов ВОВ, а также сопровождающих их лиц будут бесплатно обслуживать в бизнес-залах ростовского аэропорт.
25.04.2017 Rostovlife.Ru
По решению губернатора Василия Голубева из резервного фонда области администрации Таганрога направлено около 20 млн рублей для переселения жителей восьми домов.
25.04.2017 Администрация Ростовской области
Шесть лошадей в ботсаду сожгли: озвучена официальная причина пожара в конюшне - 161.RuВ деле о страшном пожаре в ростовской конюшне появился новый поворот. Эксперты назвали причину ЧП.
25.04.2017 161.Ru