Новости города БезФормата.Ru
Ростов-на-Дону
Главные новости
 
Задать вопрос?

От воспаления в организме избавят всего 20 минут интенсивной ходьбы, говорят учёные

Если каждый день один раз посвятить интенсивной ходьбе на протяжении всего лишь 20 минут, можно избавиться от воспаления в организме – к такому выводу пришли ученые из университета Калифорнии. К своему исследованию они пригласили  47 человек, которые двигались в быстром темпе на беговой дорожке, сообщается в научном издании  Live Science, с которым учёные поделились результатами своего эксперимента. Перед началом эксперимента учёные брали образцы крови испытуемых, затем повторяли это после эксперимента. Таким образом, было установлено, что 20 минут интенсивной ходьбы  понижает количество маркеров воспаления в организме приблизительно на 5%. Исследователи подчеркнули, что все полученные ними данные указывают на то, что людям не нужно  максимально нагружать себя во время физических упражнений для достижения противовоспалительного эффекта. Достаточно 20 минут пройтись по парку, или скверу, чтобы получить нужный результат.

 

nadejda

Результаты областной олимпиады по информационным технологиям (школьный, муниципальный этапы) - Институт управления, бизнеса и права  Олимпиада ИТ 9-10 классы 2017 г.   Олимпиада ИТ 11 класс 2017 г.
17.12.2017 Институт управления, бизнеса и права
Сальских школьников учат пользоваться порталом госуслуг - SalskNews.RuАкция по популяризации портала госуслуг проходит с 4 по 20 декабря   На уроках информатики в школах Сальска и района преподаватели разъясняют детям, как можно зарегистрироваться на портале, какие услуги можно получить,
17.12.2017 SalskNews.Ru
Детский сад №138 принял участие в фестивале  «Моя семья – мир добра!» - Администрация г. Ростов на ДонуПобедителей областного творческого конкурса рисунков и стихотворений наградили на фестивале «Моя семья – мир добра» в Ростове-на-Дону.
17.12.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Детский сад №138 принял участие в фестивале  «Моя семья – мир добра!» - Администрация г. Ростов на ДонуПобедителей областного творческого конкурса рисунков и стихотворений наградили на фестивале «Моя семья – мир добра» в Ростове-на-Дону.
17.12.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Участие студентов факультетов ПиСП, ИиФ, ПиМДНДО во II-ом Всероссийском форуме обучающихся, вовлечённых в добровольческую деятельность - ТГПИС 7 по 11 декабря 2017 г. в пос. Огниково (Истринский район Московской области) по инициативе Московского педагогического государственного университета проходил II-ой Всероссийский форум обучающихся педагогических вузов,
17.12.2017 ТГПИ
Учащиеся лицея №51 познакомились с «Искусством стран востока» - Администрация г. Ростов на ДонуУчащиеся лицея №51 приняли активное участие в открытии экспозиции «Искусство стран Востока» в Ростовском областном музее изобразительных искусств.
17.12.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Выпускники школы кадрового резерва администрации г. Шахты получили сертификаты - Шахтинские известия
Выпускники школы кадрового резерва администрации г. Шахты получили сертификаты
Это десятый - юбилейный набор. За годы работы уже обучились 129 человек, 61 из них были успешно трудоустроены,  25 - пошли по карьерному росту.
Шахтинские известия
Кто такие хоумскулеры? - Ростов официальный
Кто такие хоумскулеры?
Хоумскулеры — это дети, которые учатся дома. И не потому, что они не могут посещать школу по состоянию здоровья, а потому, что их родители по разным причинам решили перевести их на семейное обучение.
Ростов официальный
Дело жизни  – просвещать - Шахтинские известия
Дело жизни – просвещать
Определены лучшие педагоги  города Шахты. По итогам рейтинговой оценки в 2017 году лучшими учителями стали Галина Миготина и Екатерина Садовская  (школа №36), Татьяна Мащенко (лицей  №11), Валентина Колодкина (школа №8),
Шахтинские известия
Пропавшего 17-летнего парня нашли убитым в Ростовской области - Московский комсомолецПропавшего 17-летнего парня нашли убитым в Ростовской области. С Дмитрием К. расправился его 21-летний товарищ.
17.12.2017 Московский комсомолец
Жесткий удар вышиб двигатель из машины в центре Ростова: ВИДЕО - ПанорамаИз-за того, что машина сильно пострадала, ее водитель остался без работы Видео ДТП, случившегося в ночь с 16 на 17 декабря, в центре Ростова на перекрёстке Садовой и Соколова, попало в соцсети.
17.12.2017 Панорама
При аварии в Ростовской области погибла женщина. ДТП произошло вечером 16 декабря около 19.00 в Аксайском районе на 1054-м километре трассы М-4 «Дон».
16.12.2017 Московский комсомолец
Молодого человека изрезали ножом в Ростове-на-Дону - Московский комсомолец
Молодого человека изрезали ножом в Ростове-на-Дону
Молодого человека изрезали ножом в Ростове-на-Дону. ЧП случилось 13 декабря на улице Таганрогской, сообщает DonDay.ru.
Московский комсомолец
Подозреваемый в мошенничестве задержан в Батайске - АиФ Ростов-на-Дону
Подозреваемый в мошенничестве задержан в Батайске
Женщина позвонила по побъявлению о сборке кухонной мебели и попалась на удочку мошенника Жительница города Батайска Ростовской области пострадала от действий мошенника.
АиФ Ростов-на-Дону
В Ростовской области убит 17-летний подросток - АиФ Ростов-на-Дону
В Ростовской области убит 17-летний подросток
По подозрению в убийстве задержан 21-летний местный житель Тело убитого подростка найдено в подвале заброшенного дома в Ростовской области.
АиФ Ростов-на-Дону
Новогодние деревья из ракушек, шестеренок и кофейных зерен: фоторепортаж с открытия «Арт-елки-2018» - 161.RuВчера в Донской государственной публичной библиотеке стартовала ежегодная выставка-конкурс «Арт-елка-2018».
17.12.2017 161.Ru
muztv - Комсомольская правдаКандидат в президенты России удивила страну неожиданной вокальной композицией [фото, видео] Ирина СУХАНОВА Уже несколько месяцев Ксения Собчак ведет проект «Новая Фабрика звезд» на канале Муз ТВ.
17.12.2017 Комсомольская правда
В краеведческом музее засияла „Зимняя радуга“ - Shakhty.SuОткрылась выставка группы художников "На земле шахтинской". Организаторы – руководители группы Александр Клочков и Александр Головинский.
17.12.2017 Shakhty.Su
«Ростовология» осваивает новый формат - Газета Наше время
«Ростовология» осваивает новый формат
Посетители Ростовского Дома книги смогли стать не только зрителями, но, при желании, и участниками интерактивного шоу «Ростовология».
Газета Наше время
Памятный знак экипажу космического корабля «Союз-11» открыли в Ростове - АиФ Ростов-на-Дону
Памятный знак экипажу космического корабля «Союз-11» открыли в Ростове
Архитектурная композиция выполнена в виде упавшего бумажного самолётика На бумажном самолёте.
АиФ Ростов-на-Дону
«Нелюбовь» вошла в девятку лучших фильмов на иностранном языке с большими шансами попадания в финальную пятерку номинантов - Комсомольская правда
«Нелюбовь» вошла в шорт-лист «Оскара»
У фильма Андрея Звягинцева большие шансы войти и в финальную пятерку номинантов Стас ТЫРКИН Несколько дней назад универсальная притча от автора «Левиафана» и «Возвращения» попала в номинацию на приз «Золотой глобус»,
Комсомольская правда
В Ростове прошел традиционный футбольный праздник, посвященный итогам городского первенства по футболу - Администрация г. Ростов на ДонуВ субботу, 16 декабря, в КСК «Экспресс» состоялась масштабная и яркая церемония награждения победителей и призеров Открытого летнего первенства города Ростова-на-Дону по футболу среди детско-юношеских команд сезона 2017 года.
17.12.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Почти на 80% выполнено благоустройство пристадионной территории «Ростов-Арена» - Администрация Ростовской областиНа пешеходном бульваре с западной стороны стадиона «Ростов-Арена» появятся два дополнительных газона.
16.12.2017 Администрация Ростовской области
«В Ростове-на-Дону все позитивные и часто улыбаются» - ФК РостовВторая часть интервью Александр Зуева из матчевого журнала к игре с «Анжи».
17.12.2017 ФК Ростов
В Ростове-на-Дону выявляли лучшего  шахматного блицера - Газета Наше время
В Ростове-на-Дону выявляли лучшего шахматного блицера
Ставропольский край, Московская и Ростовская области, Луганск… - в стартовом листе открытого чемпионата  донской столицы-2017 по  блицу оказались фамилии шахматистов из целого ряда территорий.
Газета Наше время
Интрига от Медведева... - Газета Наше время
Интрига от Медведева...
15 ноября поздним вечером в донской столице определится чемпион Ростова-на-Дону-2017 по классическим шахматам.
Газета Наше время
Спортивный фестиваль для инвалидов прошел в школе № 38 - Шахтинские известия
Спортивный фестиваль для инвалидов прошел в школе № 38
В рамках декады инвалидов в спортивном зале школы №38 прошел фестиваль спорта.
Шахтинские известия
Мужчина перерезал собутыльнику горло в Ростовской области - Rostov.RuМужчина перерезал горло 39-летнему собутыльнику в Ростовской области. Убийство произошло 16 декабря в Донецке, в поселке ЦОФ.
17.12.2017 Rostov.Ru
Жесткий удар вышиб двигатель из машины в центре Ростова: ВИДЕО - ПанорамаИз-за того, что машина сильно пострадала, ее водитель остался без работы Видео ДТП, случившегося в ночь с 16 на 17 декабря, в центре Ростова на перекрёстке Садовой и Соколова, попало в соцсети.
17.12.2017 Панорама
В Ростовской области мужчина ограбил офис микрозаймов и сбежал - Rostov.RuВ Ростовской области мужчина ограбил офис микрозаймов и сбежал. Происшествие случилось вечером 16 декабря в городе Гуково.
17.12.2017 Rostov.Ru
На Дону работница почты «обнесла» интернет-магазины почти на 400 тыс. рублей - ПанорамаЗаказанные на вымышленные имена товары бесследно пропадали при доставке в почтовое отделение В одном из донских почтамптов выявили подозреваемую в исчезновении товаров, которые поступали на почту из интернет-магазинов,
17.12.2017 Панорама
Пропавшего 17-летнего парня нашли убитым в Ростовской области - Московский комсомолецПропавшего 17-летнего парня нашли убитым в Ростовской области. С Дмитрием К. расправился его 21-летний товарищ.
17.12.2017 Московский комсомолец