Новости города БезФормата.Ru
Ростов-на-Дону
Главные новости
 
Задать вопрос?

От воспаления в организме избавят всего 20 минут интенсивной ходьбы, говорят учёные

Если каждый день один раз посвятить интенсивной ходьбе на протяжении всего лишь 20 минут, можно избавиться от воспаления в организме – к такому выводу пришли ученые из университета Калифорнии. К своему исследованию они пригласили  47 человек, которые двигались в быстром темпе на беговой дорожке, сообщается в научном издании  Live Science, с которым учёные поделились результатами своего эксперимента. Перед началом эксперимента учёные брали образцы крови испытуемых, затем повторяли это после эксперимента. Таким образом, было установлено, что 20 минут интенсивной ходьбы  понижает количество маркеров воспаления в организме приблизительно на 5%. Исследователи подчеркнули, что все полученные ними данные указывают на то, что людям не нужно  максимально нагружать себя во время физических упражнений для достижения противовоспалительного эффекта. Достаточно 20 минут пройтись по парку, или скверу, чтобы получить нужный результат.

 

nadejda

17 и 19  января на физическом факультете ЮФУ (ул. Зорге,5) проходит региональный этап Всероссийской олимпиады школьников по физике.
17.01.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Уважаемые родители! Регистрация электронных заявлений о приеме детей в первые классы общеобразовательных учреждений осуществляется через: - сайт  http://school-go.ru ;
17.01.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Равнение на подвиг! - Министерство образования14 января 2017 года курсанты ГБПОУ РО «Ростовский-на-Дону колледж водного транспорта» приняли участие в Рождественской Встрече «Молодежь Дона с любовью к России».
17.01.2017 Министерство образования
Торжественное награждение победителей и призеров муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников 
в г. Донецке - Министерство образования11.01.2017 года в МБОУ СОШ № 12 г. Донецка состоялось подведение итогов муниципального этапа всероссийской олимпиады школьников .
17.01.2017 Министерство образования
Рождественские встречи - Министерство образования15 января 2017 г. в Азовском центре помощи детям состоялись традиционные Рождественские встречи с участием замещающих семей г. Азова и Азовского района.
17.01.2017 Министерство образования
В Ростове вместо «дома Бояркина» возведут двухэтажное административное здание - Московский комсомолецВ Ростове вместо 5-пятиэтажного «дома Бояркина» построят двухэтажное административное здание.
17.01.2017 Московский комсомолец
На Дону вновь вспышка АЧС - Комсомольская правдаНа этот раз большая беда пришла в Целинский район На Дону вновь вспышка АЧСФото: Алексей БУЛАТОВ В Ростовской области, где совсем недавно объявили о снятии карантина, объявленного из-за африканской чумы свиней ,
17.01.2017 Комсомольская правда
DSC_3467.jpg - Администрация г. Ростов на ДонуОб этом стало известно в ходе выездного совещания, которое провел глава Администрации города Ростова-на-Дону Виталий Кушнарев.
17.01.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Инспекторы Ростовского полка ДПС ГИБДД УМВД России по городу Ростову-на-Дону провели рейд по выявлению нетрезвых водителей.
17.01.2017 ГУ МВД Ростовской области
В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из важнейших праздников. - Комсомольская правдаВ ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из важнейших праздников В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из важнейших праздников.Фото:
17.01.2017 Комсомольская правда