Новости города БезФормата.Ru
Ростов-на-Дону
Главные новости
 
Задать вопрос?

От воспаления в организме избавят всего 20 минут интенсивной ходьбы, говорят учёные

Если каждый день один раз посвятить интенсивной ходьбе на протяжении всего лишь 20 минут, можно избавиться от воспаления в организме – к такому выводу пришли ученые из университета Калифорнии. К своему исследованию они пригласили  47 человек, которые двигались в быстром темпе на беговой дорожке, сообщается в научном издании  Live Science, с которым учёные поделились результатами своего эксперимента. Перед началом эксперимента учёные брали образцы крови испытуемых, затем повторяли это после эксперимента. Таким образом, было установлено, что 20 минут интенсивной ходьбы  понижает количество маркеров воспаления в организме приблизительно на 5%. Исследователи подчеркнули, что все полученные ними данные указывают на то, что людям не нужно  максимально нагружать себя во время физических упражнений для достижения противовоспалительного эффекта. Достаточно 20 минут пройтись по парку, или скверу, чтобы получить нужный результат.

 

nadejda

Кафедра «Строительство и техносферная безопасность» организовала поездку в «Донской строительный колледж» г. Новочеркасска,
21.02.2017 ЮРГУЭС
День юридических кафедр в колледже экономики и сервиса - ЮРГУЭС  В рамках профориентационной работы в колледже экономики и сервиса института для выпускников состоялось мероприятие – день кафедр «Теория государства и права», «Гражданское право и процесс» социально-гуманитарного факультета.
21.02.2017 ЮРГУЭС
Итоги творческого конкурса «Формула моды» - ЮРГУЭС Кафедра «Конструирование, технологии и дизайн» провела ежегодный творческий конкурс проектов «Формула моды»,
21.02.2017 ЮРГУЭС
Кадр с видео Дмитрия Зотова и фото gorod.lv - DonNews.RuРепер «позаимствовал» видео ростовчанина В сети разгорается новый скандал между рэпером из Ростова Василием Вакуленко, известным как Баста, и ростовским фотографом Дмитрием Зотовым.
21.02.2017 DonNews.Ru
Виталий Кушнарёв: «Мы строим и реализуем реальные планы» - Ростов официальный21 февраля глава администрации города Ростова-на-Дону Виталий КУШНАРЁВ провёл большую пресс-конференцию для представителей местных СМИ,
21.02.2017 Ростов официальный
mailservice.jpg - Администрация г. Ростов на ДонуФинал четырех Кубка России пройдет в Ростове-на-Дону 26-27 мая. Такое решение принял исполком Федерации гандбола России в ходе заочной формы голосования.
21.02.2017 Администрация г. Ростов на Дону
JPG Файл - ГУ МВД Ростовской областиСегодня начальник ГУ МВД России по Ростовской области генерал-лейтенант полиции Андрей Ларионов выступил с отчетом о деятельности органов внутренних дел в 2016 году перед депутатами Законодательного Собрания.
21.02.2017 ГУ МВД Ростовской области
_DSC8403.jpg - Администрация г. Ростов на ДонуВ донской столице продолжается борьба с наследием прошлых лет — незаконно возведенными многоквартирными домами.
21.02.2017 Администрация г. Ростов на Дону