«Мы превратим парки в "тропы здоровья"»: на Дону стартовали занятия по скандинавской ходьбе

Фото: z35.d.sdska.ru
На Дону завершился набор и обучение инструкторов по скандинавской ходьбе. Теперь в Ростове, Таганроге, Новочеркасске и Красносулинском районе дважды в неделю проводятся занятия под открытым небом, поучаствовать в которых может любой желающий.

Горожан будут тренировать и обучать абсолютно бесплатно

Тренеры обучают правилам ходьбы и составляют индивидуальную программу для укрепления здоровья абсолютно бесплатно. Это связано с тем, что в 2017 году Российская федерация северной ходьбы выиграла президентский грант и направила средства на развитие данного вида спорта в самые активные регионы — Московскую и Ростовскую области.

В донской столице занятия проходят: в парках им. Островского, им. Собино, им. Горького, им. города Плевен, «Дружба», Авиаторов, Революции, ДГТУ, на городской набережной, в Александровке, на Чкаловском, во 2-м поселке Орджоникидзе, на территории ЖК «Звездный». Тренировки стали доступны и для таганрожцев — их ждут в Приморском парке и парке 300-летия Таганрога. Новочеркасцы смогут заниматься в близлежащем поселке Донском, а жители Красносулинского района — в хуторе Лихом. В скором времени к проекту присоединятся Азов, Батайск, Зверево, Аксай. Список парков и расписание занятий можно посмотреть здесь .

— В марте мы установим в Ростове информационные стенды и проложим «тропы здоровья» с разметкой и указателями, чтобы участникам было проще ориентироваться на местности. Также мы присвоим тренировочным площадкам уровень сложности. Новички смогут выбрать «легкий» маршрут в парке Островского, Революции или на городской набережной, более сильных спортсменов мы будем ждать в парке Дружбы или в Ботаническом саду, где много спусков и подъемов, — сообщила 161.ru представитель областного движения скандинавской ходьбы Нина Погорелова.

Ростовчанка добавила, что за пару недель к проекту подключились десятки горожан, в основном это, конечно, пенсионеры, но есть и молодежь. На последних организаторы особенно рассчитывают, ведь в апреле пройдет чемпионат российского студенческого спортивного союза, и от нашего региона обязательно должны быть участники.

Скандинавская ходьба является продуктивной тренировкой самых разнообразных мышц. Она полезна не только профессиональным спортсменам, но и обычным людям, особенно пожилым. Ходьба позволяет разгрузить суставы ног, снижает нагрузку на позвоночник, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Заниматься ею также могут беременные женщины, люди с сердечными заболеваниями и те, кому противопоказан бег.

Анна Шевченко Написать письмо
 
По теме
Шаттлы после матча «Ростов»   «Енисей» - ФК Ростов Для обеспечения комфортного отъезда со стадиона будет организована работа двух заказных маршрутов от «Ростов Аренаъы» с западной и восточной части стадиона.
17.08.2018
На стадионе «Локомотив» продолжаются футбольные баталии. Юные спортсмены 7-10 лет выясняют, чья команда лучшая Во втором туре первыми на поле вышли команды «ДЮСШ У.О.» тренера Артёма Орехова и «Чайка» Павла Сосова.
17.08.2018
 
По факту взрыва на шахте в Ростовской области заведено уголовное дело - DonNews.Ru Один из пострадавших находится в тяжёлом состоянии В Ростовской области по факту взрыва на шахте «Обуховская», произошедшем накануне в Зверево, возбуждено уголовное дело, сообщает региональный Следственный комитет.
17.08.2018 DonNews.Ru
Корреспондент "КП" побывала на кладбище, где похоронили мужчину Василиса НИКОЛАЕВА Кладбище «Вешки» Мытищинского района находится в нескольких километрах от МКАД по Осташковскому шоссе в элитном коттеджного поселке.
16.08.2018 Комсомольская правда
На борту находились 164 пассажира, возвращавшихся с отдыха домой Александр СТЕПАНОВ На запасном аэродроме турецкой Антальи в четверг, 16 августа, совершил экстренную посадку Boeing-737,
16.08.2018 Комсомольская правда
Детских авторов Батайска и Нови-Бечей подружила библиотека - Газета Вперёд Блог центра посещают люди из разных концов мира, поэтому «мастерская мечты» (так переводится название культурного центра) хочет, чтобы русские писатели и поэты представляли на этой платформе свое творчество.
17.08.2018 Газета Вперёд
В парке культуры и отдыха Дружба (ул. Капустина 1/1 а) в рамках фестивального движения «Хороводы России» состоялся большой и содержательный праздник, посвящённый Международному дню мира.
16.08.2018 Деловое сообщество
Кинопоказ приурочили к 150-летию Максима Горького, которое мы отмечаем в этом году 25 августа, во Всероссийскую ночь кино, в шести ростовских библиотеках покажут фильм «Табор уходит в небо».
16.08.2018 Газета Вперёд
Шаттлы после матча «Ростов»   «Енисей» - ФК Ростов Для обеспечения комфортного отъезда со стадиона будет организована работа двух заказных маршрутов от «Ростов Аренаъы» с западной и восточной части стадиона.
17.08.2018 ФК Ростов
Международные аэропорты «Волгоград», «Астрахань» и «Платов», объекты, связанные с  сочинской Олимпиадой и с Чемпионатом Мира по футболу 2018 года, аэронавигация ряда регионов Юга страны,
16.08.2018 Газета Наше время
Ребята в возрасте от 8 до 16 лет собрали огромное количество подписей под обращением к депутату округа Рите Татарской с просьбой установить ограждение для спортивного поля Ребята гоняют мяч около здания СУ-869,
14.08.2018 Газета Вперёд
Более 400 спортсменов приехали в Елабугу (Республика Татарстан) на первенство России по тхэквондо (ВТФ) среди юниоров и юниорок до 21 года, которое стартовало в четверг, 16 августа, а завершится в воскресенье, 19 августа.
17.08.2018 Деловое сообщество
По факту взрыва на шахте в Ростовской области заведено уголовное дело - DonNews.Ru Один из пострадавших находится в тяжёлом состоянии В Ростовской области по факту взрыва на шахте «Обуховская», произошедшем накануне в Зверево, возбуждено уголовное дело, сообщает региональный Следственный комитет.
17.08.2018 DonNews.Ru
Ход подготовки предприятий жилищно-коммунального хозяйства субъектов Российской Федерации к работе в осенне-зимний период 2018-2019 годов обсудили участники всероссийского совещания,
17.08.2018 Администрация Ростовской области
Неудобства связаны с техобслуживанием  На улице Маршала Еременко в Ростове-на-Дону в понедельник, 20 августа, с 9 до 16 часов будет временно прекращена подача электроэнергии.
17.08.2018 Деловое сообщество