Сексуальная красотка-ростовчанка Татьяна Котова рассказала, как провести лето с пользой

Фото: rostov161.net
Сделать лето особенным

Певица советует избавиться от лишнего, ужинать при свечах и наслаждаться музыкой.

Известная обладательница титула «Мисс Россия 2006», бывшая солистка украинской женской поп-группы «ВИА Гра» сейчас занимается сольной карьерой и является активным автором постов в Instagram. Девушка делится с подписчицами секретами личной жизни, рассказывает об отдыхе и прочитанных книгах и иногда дает полезные советы по питанию и хорошему настроению. В этот раз ростовчанка поделилась планами, которые обязательно нужно воплотить в жизнь летом.

«Обедать, ужинать или завтракать на улице. На верандах, на балконе или даже устроить релакс на крыше дома и поужинать при свечах. Смотреть кино под открытым небом. Найти в своем городе летний кинотеатр и не забывать его посещать. Это совсем другие ощущения, нежели смотреть фильм в кинозале. Обязательные и безоговорочные, ежедневные прогулки на улице. Полчаса перед сном. А супер-вариант, утренняя пробежка под любимую музыку», - рассказала Татьяна в соцсетях.

Кроме того, девушка посоветовала устроить пикник, поиграть в игры на свежем воздухе, а для того, чтобы освободить место новому - предложила разобрать гардероб и избавиться от накопленного лишнего, что лежит еще с прошлого лета. Певица уверена, что в это жаркое время обязательно нужно узнать что-то новое: прочитать книги, посетить новую страну, разучить танец.

«Давайте сделаем это лето особенным и проживем его с пользой. Всем нам - ярких событий и интересных людей в это прекрасное время года», - жизнерадостно обратилась к подписчицам Татьяна.

«Вы потрясающая, женственная, гармоничная. Одна из тех, на кого хочется равняться», «Супер, сказано от души», «Всегда новое, всегда обворожительное», «Ты, такая бесконечно нежная, изысканно утонченная и ошеломляюще изумительная!» - не остались в долгу фолловеры.

Источник: Блокнот

 
По теме
 
Директор спортклуба "Боевые перчатки" не присылал посылку с гранатой ростовской чиновнице - Панорама Оправданный судом Александр Алексеев получит компенсацию в 2,5 миллиона за 33 месяца, проведенных в СИЗО Суд оправдал бывшего директора ростовского спортивного клуба "Боевые перчатки" Александра Алексеева,
17.08.2018 Панорама
Корреспондент "КП" побывала на кладбище, где похоронили мужчину Василиса НИКОЛАЕВА Кладбище «Вешки» Мытищинского района находится в нескольких километрах от МКАД по Осташковскому шоссе в элитном коттеджного поселке.
16.08.2018 Комсомольская правда
На борту находились 164 пассажира, возвращавшихся с отдыха домой Александр СТЕПАНОВ На запасном аэродроме турецкой Антальи в четверг, 16 августа, совершил экстренную посадку Boeing-737,
16.08.2018 Комсомольская правда
Детских авторов Батайска и Нови-Бечей подружила библиотека - Газета Вперёд Блог центра посещают люди из разных концов мира, поэтому «мастерская мечты» (так переводится название культурного центра) хочет, чтобы русские писатели и поэты представляли на этой платформе свое творчество.
17.08.2018 Газета Вперёд
В парке культуры и отдыха Дружба (ул. Капустина 1/1 а) в рамках фестивального движения «Хороводы России» состоялся большой и содержательный праздник, посвящённый Международному дню мира.
16.08.2018 Деловое сообщество
Имя для новорожденного зубренка выбирали голосованием Прибавление в семействе кавказско-белоснежных зубров порадовало не только сотрудников ростовского зоопарка, но и всех горожан.
16.08.2018 Деловое сообщество
Кинопоказ приурочили к 150-летию Максима Горького, которое мы отмечаем в этом году 25 августа, во Всероссийскую ночь кино, в шести ростовских библиотеках покажут фильм «Табор уходит в небо».
16.08.2018 Газета Вперёд
С 15 по 22 августа в рамках дальнейшего развития побратимских связей между Ростовом-на-Дону и Глазго, а также уникального международного историко-культурного проекта между Ростовской областью и Шотландией,
16.08.2018 Деловое сообщество
Международные аэропорты «Волгоград», «Астрахань» и «Платов», объекты, связанные с  сочинской Олимпиадой и с Чемпионатом Мира по футболу 2018 года, аэронавигация ряда регионов Юга страны,
16.08.2018 Газета Наше время
Ребята в возрасте от 8 до 16 лет собрали огромное количество подписей под обращением к депутату округа Рите Татарской с просьбой установить ограждение для спортивного поля Ребята гоняют мяч около здания СУ-869,
14.08.2018 Газета Вперёд
Ростов наконец-то - «в законе» - Газета Наше время Сегодня в Ростове прошло общественное обсуждение законопроекта «О статусе административного центра Ростовской области».
16.08.2018 Газета Наше время
Что делать шахтинцам, если их автомобиль эвакуировали на автостоянку - Шахтинские известия -  Многие жители и гости г. Шахты по-прежнему паркуют свои автомашины в нарушение требования дорожных знаков, запрещающих остановку или стоянку транспортного средства в определенных местах.
17.08.2018 Шахтинские известия
А ее родственник тем временем встречает незваных гостей черенком от лопаты Станислав ШЕВЧЕНКО Наталья Власова, пенсионерка из поселка Панино, которая в ноябре прошлого года сорвала рекордный джек-пот в 506 миллионов рублей,
17.08.2018 Комсомольская правда
По факту взрыва на шахте в Ростовской области заведено уголовное дело - DonNews.Ru Один из пострадавших находится в тяжёлом состоянии В Ростовской области по факту взрыва на шахте «Обуховская», произошедшем накануне в Зверево, возбуждено уголовное дело, сообщает региональный Следственный комитет.
17.08.2018 DonNews.Ru
С целью обеспечения безопасности дорожного движения и увеличения пропускной способностиулично-дорожной сети с 23.09.2018годабудет запрещена: — остановкатранспортных средств в будние дни с 8:00 до 20:00 по ул.
17.08.2018 Деловое сообщество
Ход подготовки предприятий жилищно-коммунального хозяйства субъектов Российской Федерации к работе в осенне-зимний период 2018-2019 годов обсудили участники всероссийского совещания,
17.08.2018 Администрация Ростовской области
Неудобства связаны с техобслуживанием  На улице Маршала Еременко в Ростове-на-Дону в понедельник, 20 августа, с 9 до 16 часов будет временно прекращена подача электроэнергии.
17.08.2018 Деловое сообщество