Сотрудники прокуратура Октябрьского района сдавали нормы ГТО



Центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» Октябрьского района продолжает осуществлять прием нормативов испытаний комплекса.

21-22 июля 2017 года 11 сотрудников прокуратуры Октябрьского района приняли участие в выполнении нормативов комплекса ГТО. Прокурор района И.М.Овчинников воодушевлял примером своих подчиненных!

Участники движения ГТО демонстрировали высокие результаты, целеустремленность и волю к победе, выполняя упражнения на скорость, силу, выносливость, гибкость.

Так держать, равнение на сильных духом!!!


Справка

Система ГТО – это комплекс нормативов, которые позволяют оценить степень физической подготовки участника: силу, скорость, выносливость и гибкость. При успешном выполнении большей части нормативов тестируемый награждается золотым, серебряным или бронзовым значком. Структура комплекса ГТО содержит 11 уровней сложности. Первые 5 рассчитаны на школьников, шестой на молодежь от 18 до 29 лет. Каждый следующий уровень оценивает физическую подготовку людей в возрасте 30-39, 40-49, 50-59, 60-69 и старше 70 лет.


В испытание входят 4 обязательных дисциплины, нормативы по которым скорректированы для 7 возрастных категорий: бег на 100м, бег на 3 км, подтягивания и наклоны из положения стоя. Кроме того, можно пройти 6 тестов по выбору: прыжок в длину с разбега или с места, метание спортивного снаряда, заплыв на 50м, стрельба из пневматической винтовки, бег на лыжах 5 км, туристический поход на 15 км с проверкой походных навыков.


Центр тестирования норм ГТО Октябрьского района
@Кулешов Роман Станиславович, руководитель
тел. 8(86360)2-37-10


 
По теме
В ЦСКА/г.Ростова-на-Дону отметили Всероссийский День физкультурника 0 - Ростов161 Филиал ЦСКА/г.Ростова-на-Дону открыл свою праздничную спортивную программу в честь «Дня физкультурника» 11 августа в 9 утра с торжественного построения и поздравления ветеранов и сотрудников клуба.
14.08.2017
 
Похищение не состоялось - Shakhty.Su В августе прошлого года гражданин Чечни вместе с подельником решили похитить жительницу города Шахты.
20.07.2018 Shakhty.Su
Фото из соцсетей - Комсомольская правда Знакомые знали, что девочка живет в ужасных условиях, но не шли в полицию, потому что "потом затаскают" Елена КОНОВА - На похоронах тело Полины накрыли белой тканью, она выглядела как пластиковая,
21.07.2018 Комсомольская правда
Бывшему главе МЧС Кузбасса продлили срок содержания под стражей до 25 сентября Екатерина РОМАНОВА Екатерина Бормотова В Центральном районном суде города Кемерова 19 июля прошло заседание,
19.07.2018 Комсомольская правда
Макет Музея Героев, на вершине приносящие удачу статуи Зои Космодемьянской и Николая Гастелло. Фото: скриншот видео - Комсомольская правда Они строили храм героям войны, поклонялись Иосифу Виссарионовичу и ненавидели женщин Виктория ЯКУШИНА Алексей ИВАНОВ Небольшой 17-тысячный городок Суворов находится в стороне от федеральных трасс на границе Тульской и
20.07.2018 Комсомольская правда
Генеральный директор Оргкомитета "Россия-2018" Алексей Сорокин Фото: Александр ГЛУЗ - Комсомольская правда Уже неделю мы учимся жить без чемпионата мира. Привыкаем, что бесшабашные латиноамериканцы исчезли с улиц российских городов, а вечером безуспешно переключаем с канала на канал, в поисках футбола.
21.07.2018 Комсомольская правда
Василий Голубев поручил разработать комплекс мер по снижению аварийности на дорогах Дона - Администрация Ростовской области Ситуацию с аварийностью на территории Ростовской области проанализировали на заседании комиссии по обеспечению безопасности дорожного движения.
19.07.2018 Администрация Ростовской области
В соревнованиях шахматно-шашечном клубе «Ладья» приняли участие 19 игроков Турнир проводился по круговой системе с контролем времени по 15 минут каждому участнику до конца партии.
20.07.2018 Газета Вперёд
Павел Васильев доказал, что люди с ограниченными физическими возможностями могут жить полноценной жизнью Илья БОГОМОЛОВ Более 6000 км и почти 100 часов в дороге - именно столько пришлось преодолеть инвалиду-колясочник
20.07.2018 Комсомольская правда
Чем жгучая блондинка так полюбилась миллионам болельщиков во время чемпионата мира по футболу Дарья АСЛАМОВА Она стала королевой сердец на чемпионате мира по футболу в России.
20.07.2018 Комсомольская правда
Центробанк на своем официальном сайте сообщил об отзыве лицензии у Южного регионального банка (ЮРБ).
20.07.2018 Газета Наше время