Жара наступает: о погоде в Красном Сулине

Напоминаем правила поведения при высоких температурах 

13 июня, равно как и в последующие дни, в Красном Сулине будет стоять жаркая погода. При этом, как утверждают синоптики, осадков не ожидается. Так, сегодня, 13 июня, температура поднимется до 29 градусов, без осадков. Спасение от жары ждёт горожан в вечернее время, при заходе солнца за горизонт.
14 июня и 15 июня красносулинцам придется по-прежнему спасаться от жары и в послеобеденные часы воздух прогреется до +32 °C при порывах в юго-восточного ветра до 10 м/с.

К выходным температура погоды сбавит градус до +32 °C, но при этом поднимется атмосферное давление до 748 мм. рт. ст. и ветер подует с северо-востока с порывами до 16 м/с.

«Деловое сообщество» напоминает, что в знойные летние дни особенно осторожными надо быть людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Опасаться красносулинцам следует и тепловых ударов. Ниже публикуем профилактическую памятку:

— голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза — темными очками;

— избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;
— избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00).

— вначале продолжительность солнечных ванн не должна превышать 15-20 минут, затем ее можно постепенно удлинить, но не более чем до двух часов и обязательно с перерывами;
— загорать лучше не лежа, а в движении, солнечные ванны принимать в утренние и вечерние часы и не ранее чем через час после еды. Полезно сочетать их с купанием;
— носите легкую, светлую одежду, из натуральных тканей, легко проветривающуюся (лен, хлопок) и не препятствующую испарению пота;
— в жаркое время не ешьте слишком плотно. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам;
— поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды – выпивайте около 3-х литров в день), чтобы не допустить обезвоживание;
— пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);
— время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде;
— при ощущении недомогания обратиться за помощью и предпринять самому возможные меры.

Деловое сообщество Источник фото: Яндекс.Картинки
 
По теме
 
Танкер сбросил мазут на донской пляж - Панорама Теперь пытаются установить - какой Пляж в районе хутора Алитуб в Аксайском районе загрязнили горюче-смазочными веществами, которые предположительно сбросил в реку Дон один из танкеров, проходивший мимо.
14.08.2018 Панорама
Батайский подросток Дима Жиленков, победивший страшный диагноз, пойдет в пятый класс в Италии - Газета Вперёд 11-летний мальчик, который победил редкий вид рака, чувствует себя хорошо, но пока остается в Италии О Диме Жиленкове и его истории не знает, наверное, редкий батайчанин.
14.08.2018 Газета Вперёд
Очередной остановкой путешественников стал город Самара. Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - Комсомольская правда Журналисты «Комсомолки» Владимир Ворсобин, Дмитрий Стешин и Виктор Гусейнов, отправившись на надувной лодке по великой русской реке, добрались до Самары, зарубили на Грушинский фестиваль и … тут их пути разошлись [фото,
14.08.2018 Комсомольская правда
Сегодня, 14 августа, ожидается ясная жаркая погода, без осадков. Максимальная температура воздуха +33°C, минимальная +18°C.
14.08.2018 Газета Вперёд
Сегодня, 12 августа, в Ростове-на-Дону и Батайске ожидается малооблачная теплая погода, осадков не ожидается.
12.08.2018 Газета Вперёд
Бывшего донского полицейского экстрадировали из Чехии, чтобы судить за крышевание - Панорама Несколько лет он сумел избежать правосудия Завершено расследование уголовного дела против бывшего сотрудника экономической полиции Волгодонска, обвиняемого в получении взяток и мошенничестве.
14.08.2018 Панорама
"Комсомолка" собрала хроники домашнего ада по всей стране Алексей ИВАНОВ Дело трех сестер Хачатурян , жестоко расправившихся со своим отцом, раскололо читателей «Комсомольской правды».
13.08.2018 Комсомольская правда
В Ростовской области выявлены и взяты под охрану государства еще четыре объекта историко-культурного наследия, раньше  в списках не значившиеся.
13.08.2018 Газета Наше время
В горах Сочи откроют Музей Археологии. Он расположится на курорте «Роза Хутор», на центральной площади у Ратуши.
10.08.2018 Газета Наше время
Правительство Ростовской области готово открыть на «Ростов-Арене» SPA-комплекс - DonNews.Ru Фото livesport.ru Всё ради окупаемости Стадион «Ростов-Арена» станет домашним полем для ФК «Ростов», это окончательное решение, заявил в интервью газете «КоммерсантЪ-Юг» губернатор Василий Голубев.
14.08.2018 DonNews.Ru
День физкультурника  - Администрация г.Гуково   11 августа 2018 года в г. Гуково на стадионе «Коммунальник» проводилось мероприятие, посвященное празднованию Всероссийского дня физкультурника.
14.08.2018 Администрация г.Гуково
Ребята в возрасте от 8 до 16 лет собрали огромное количество подписей под обращением к депутату округа Рите Татарской с просьбой установить ограждение для спортивного поля Ребята гоняют мяч около здания СУ-869,
14.08.2018 Газета Вперёд
16 августа  с 15.00 в общественной приемной Губернатора Ростовской области (проспект Карла Маркса, 67, кабинет №9) состоится прием граждан министра по физической культуре и спорту Ростовской области Самвела Рубеновича Аракеляна.
14.08.2018 Шахтинские известия
14 августа состоялось 29-е заседание Ростовской-на-Дону городской Думы шестого созыва, в работе которого приняли участие Председатель городской Думы – глава города Ростова-на-Дону Зинаида Неярохина,
14.08.2018 Администрация г. Ростов на Дону
20 из них уже сдали лицензии под воздействием проверок своей деятельности Как сообщает Росздравнадзор по Ростовской области, в городе активно сократилось число учреждений, в которых можно сделать пластическую операцию.
14.08.2018 Панорама
Теперь методика расчета оплаты за горячую воду изменится, цена не будет меняться в зависимости от сезона  В Ростовской области планируется введение нового норматива расхода тепловой энергии на подогрев холодной воды,
14.08.2018 Деловое сообщество
Девять семей погорельцев до сих пор не вернулись в свои квартиры, огонь слишком сильно повредил крышу строения  Госдума Ростова приняла решение о выделении средств на капитальный ремонт дома на 1-ой Линии, 60.
14.08.2018 Деловое сообщество