После развода со вторым мужем 33-летняя ростовчанка похудела на 50 килограммов и победила в конкурсе красоты

Фото: www.rostov.kp.ru
Еще полтора года назад Ксения Усолкина весила 152 кг Ольга ГОПАЛО

Члены жюри ростовского конкурса красоты «Леди Шарм» открыли рты, услышав, что обаятельная 33-летняя участница, стоящая перед ними, еще какое-то время назад весила 152 (!) килограмма. Оказалось, что здорово похудеть (до 102 кг) молодой женщине удалось за полтора года, а еще - выиграть этот конкурс. О том, как избавиться от ненавистных килограммов, Ксения Усолкина рассказала сайту rostov.kp.ru.

«КРАСОТЫ МНОГО НЕ БЫВАЕТ!»

- Я шла на конкурс за победой, - честно призналась Ксения. - Когда мне предложили поучаствовать, меня поддержали родные. Мы решили: лучше уж попробовать, чем потом жалеть, что не согласилась. В итоге - подготовки, репетиции и, как результат, выступление на сцене. Кстати, самой почтенной участнице конкурса было 79 лет, и, на мой взгляд, она совершила подвиг, когда репетировала наравне с нами. Нам предстояли вечернее дефиле, выход на сцену с авангардным творческим номером и конкурс «Визитка». Я честно сказала, что настоящая женщина должна быть хорошей женой, любящей матерью и развиваться; что в 2015-м году я стала «Мисс РЖД» в весе на 50 килограммов больше, чем сейчас. Чем это не повод считать меня «Леди Шарм»? Знаете, я просто вышла на сцену, чтобы всем показать: красоты много не бывает!

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно было пережить развод. Фото: из архива героини публикации.

«СКОВОРОДКА УШЛА ИЗ НАШЕЙ ЖИЗНИ... СОВСЕМ»

- А сколько же вы весили, если не секрет?

- Не секрет - 152 килограмма. Тогда же я победила в первом конкурсе красоты. Все началось с шутки. Я сидела на совещании и получила сообщение от профкома: «На конкурс «Мисс РЖД» можем еще одну участницу добавить, будешь тринадцатой?» А я сижу и думаю: «А почему нет? Буду!» Хотя туда я шла ради веселья, эмоций, новых знакомств и не более того. И хотя победа не была моей целью, на репетициях всем девчонкам я говорила: «Девочки, ну тут и так все понятно, кто победит! Зачем вы сюда ходите? Не тратьте зря свое время!» Все это, конечно же, было в шутку. В зале была моя группа поддержки - человек 50. Когда меня объявляли победительницей, зал взорвался аплодисментами. Это, конечно, было захватывающе.

- Так а почему же вы все-таки решили похудеть?

- Отправной точкой, как у многих женщин, стал развод с мужем. Тогда, в сентябре 2016-го, я решила, что у меня должна начаться новая жизнь. Я понимала, что если начну худеть сама, то это не приведет к нужному результату. Поэтому начала с похода к врачу, потом к тренеру в спортзал и бассейн. Очень помогли родные, особенно мама - она очень хотела, чтобы я похудела. В первую очередь потому, что такой лишний вес - это очень опасно для здоровья. Она же, кстати, и подарила мне абонемент в фитнес-клуб. А еще на семейном совете с 16-летним сыном решили: сковородка уходит из нашей жизни. А на ее место пришли мультиварка, духовка и пароварка. И еще, конечно, здоровое питание.

Ростовчанка дважды победила в конкурсе красоты. Фото: из архива героини публикации.

«ТЫ ЕШЬ И ХУДЕЕШЬ. КАК ТАК?»

- Расскажите о своем меню на день...

- До этого я ела все подряд. Как говорили наши бабушки, «что в рот полезло, то и полезно». Или вот: «Ешь, пока естся». Но дальше так было уже нельзя. Изменилось все: и порции, и количество приемов пищи. Теперь у меня еда всегда с собой. На меня все время смотрят со словами: «Ты ешь и худеешь. Как так?» А еще - рацион: я не считаю калории, а просто правильно питаюсь. Например, на завтрак могу съесть творог и даже с вареньем, которое делаю сама с минимальным количеством сахара. Через час могу перекусить фруктами - съесть яблоко, банан или грейпфрут. А еще через час-полтора - вареное яйцо. На обед обычно - тушеные овощи, индейка, курица или говядина, рыба и даже каша (ее, говорит мой тренер, надо есть обязательно). В перерывах могу выпивать йогурт или кефир. А на ужин - в основном, только овощи и рыба. Но на самом деле я многое себе могу позволить, когда хочется. Теперь просто контролирую норму. Если это жареная картошка - то максимум две ложки и то в первой половине дня, зная что вечером идти в спортзал. То же касается мороженого и других десертов.

Ксения уверена: в жизни всегда должно быть место позитиву. Фото: из архива героини публикации.

- И часто приходится отрабатывать калории в спортзале?

- Нечасто. Но спорту я уделяю, в среднем, раза четыре в неделю. Провожу в зале час-два, потому что тоже есть и работа, и семья, и хобби. Я хочу сказать, что сейчас моя жизнь стала более активной и красочной. И это не только положительные изменения в моем организме. Я зажила другой жизнью. Но останавливаться на достигнутом не собираюсь. В идеале хочу довести вес до 80 килограммов, но боюсь, что это уже будет вредно для кожи, - с возрастом ей сложнее восстанавливаться. Знаете, я всегда была полненькой, но при всем при этом два раза вышла замуж. Не так давно мама прислала мне мои свадебные фото со словами: «Даже в таком весе тебя взяли замуж!» А все потому, что у женщины должна быть харизма, она должна быть на позитиве, главное - притягивать положительные эмоции и иметь правильные мысли. Надо верить в себя и в то, что ты самая лучшая. Такой, как ты, больше нет, и у тебя все получится! Конечно, сидячая работа - сначала бухгалтером, экономистом и сейчас экологом - повлияла на вес. Но это не оправдание. Надо ставить четкую цель и всегда идти к ней. Тем, кто хочет быстро похудеть, нужно просто зашить рот. Не получилось? Значит, спорт и правильное питание должны стать образом жизни. Тогда мне захотелось новой жизни, поменять все, а сейчас я иду по жизни и никогда не оглядываюсь назад.

33-летняя ростовчанка сейчас весит 102 килограмма. Фото: из архива героини публикации.

КОММЕНТАРИЙ МОДЕЛЬНОГО АГЕНТСТВА

«В каждой женщине свой неповторимый секрет красоты!»

Елена СТЕПУРА, руководитель школы моделей агентства «Имидж-Элит»:

- Для участниц конкурса «Леди Шарм» - это новая страница, маленький подвиг, возможность впервые выйти на сцену и подиум, преодолеть волнение и услышать аплодисменты зрительного зала. На самом деле современной женщине достаточно легко всегда оставаться привлекательной и элегантной, если она этого захочет. Столько возможностей сейчас: и модная одежда, и косметика, и аксессуары. А когда тебе уверенно за… Что делать? Ответ простой: ставить новые цели! В каждой женщине таится свой собственный, неповторимый секрет красоты. А вот насколько он реализован - вопрос, который на конкурсе решит жюри, а в жизни - наша смелость по отношению к самой себе.

Члены жюри ростовского конкурса красоты «Леди Шарм» открыли рты. Фото: из архива героини публикации.

 
По теме
sam88 - Ростов.РФ Массовая задержка рейсов в воздушной гавани Ростова-на-Дону произошла вчера, 23 июня, в субботу, из-за компьютерного сбоя в программном обеспечении авиакомпании «S7».
24.06.2018
 
Супердоходный бизнес на футбольных сторублевках устроил ушлый ростовчанин 0 - Ростов161 Вот это цены! Бойка торговля футбольными сторублевками и монетами с Забивакой номиналом в 25 рублей развернулась сегодня, 23 июня, у въезда на Ворошиловский мост за несколько часов до матча Мексика - Южная Корея.
24.06.2018
 
В Октябрьском районе сгорел гараж - Газета К вашим услугам Пожар вспыхнул в станице Кривянской.  23 июня 2018 года в 21 час 09 минут в Октябрьском районе, станице Кривянская на улице Советская произошел пожар в гараже.
24.06.2018 Газета К вашим услугам
Спасатели напоминают, что на стадион запрещен пронос зонтиков длиной больше 25 см в сложенном состоянии Оксана АРТЕМОВА Спасатели и метеорологи предупреждают о стихии, надвигающейся на Ростовскую область.
22.06.2018 Комсомольская правда
Так выглядит памятник в Великом Устюге. Фото: facebook.com/viktor.chuchin - Комсомольская правда «Комсомолка» попыталась разобраться, кем была Маруся Климова из знаменитого шлягера, которой недавно в Великом Устюге поставили памятник [видео] Евгений ЧЕРНЫХ «Мурка» - главный блатной шлягер СССР,
24.06.2018 Комсомольская правда
Появление Дня балалайки можно считать заслугой исключительно самих музыкантов-народников.
23.06.2018 Газета Вперёд
27 июня - Всероссийский день молодежи. В донских центрах мундиаля завершить его решили акцией в популярном у молодежи ночном формате.
23.06.2018 Газета Наше время
В «Меценате» (филиал Азовского музея-заповедника) открылась выставка фотографий Владимира Бушева.
22.06.2018 Газета Наше время
Приглашаем ростовчан и гостей города на яркие мероприятия культурной программы в рамках ЧМ-2018 в эти выходные - Администрация г. Ростов на Дону В эти выходные, 23-24 июня, жителей южной столицы, туристов и болельщиков Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 ждет насыщенная программа на разнообразных площадках по всему городу.
23.06.2018 Администрация г. Ростов на Дону
В этот раз мы расскажем об уругвайцах, саудовцах и недавно гостевавших у нас бразильцах и швейцарцах Ассоциация работников транспорта и туризма (АРТТ) связалась с Ростовской транспортной компанией (ООО "РТК"),
22.06.2018 Газета Вперёд
Сборная Мексики и их болельщики — лучшее, что случалось с Ростовом во время ЧМ-2018 - DonNews.Ru Хавьер Эрнандес по прозвищу Чичарито после гола. Фото Getty Images Нереальные красавцы Сборная Мексики обыграла в Ростове сборную Южной Кореи и практически обеспечила себе выход в 1/8 финала ЧМ-2018.
23.06.2018 DonNews.Ru
Президент Южной Кореи Мун Чжэ Ин в Ростове-на-Дону на матче с Мексикой. Фото: REUTERS - Комсомольская правда Благодаря победе на "Ростов-Арене" они обеспечили себе место в плей-офф чемпионата мира Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Трудолюбивая и симпатичная по игре сборная Мексики в субботу, 23 июня,
23.06.2018 Комсомольская правда
«Комсомолка» попыталась разобраться, кем была Маруся Климова из знаменитого шлягера, которой недавно в Великом Устюге поставили памятник [видео] Евгений ЧЕРНЫХ «Мурка» - главный блатной шлягер СССР,
24.06.2018 Комсомольская правда
О необычном явлении корреспондент «КП» Дмитрий Стешин поговорил с Александром Никулиным, директором НИЦ аграрных исследований Дмитрий СТЕШИН Второе пришествие Это вторая волна переселенцев.
23.06.2018 Комсомольская правда
Корреспондент «КП» пыталась выяснить, почему живодерам невозможно запретить мучить животных [видео] Евгения КОРОБКОВА Продолжение.
23.06.2018 Комсомольская правда
Сборная Мексики и их болельщики — лучшее, что случалось с Ростовом во время ЧМ-2018 - DonNews.Ru Хавьер Эрнандес по прозвищу Чичарито после гола. Фото Getty Images Нереальные красавцы Сборная Мексики обыграла в Ростове сборную Южной Кореи и практически обеспечила себе выход в 1/8 финала ЧМ-2018.
23.06.2018 DonNews.Ru
Пожар вспыхнул в станице Кривянской.  23 июня 2018 года в 21 час 09 минут в Октябрьском районе, станице Кривянская на улице Советская произошел пожар в гараже.
24.06.2018 Газета К вашим услугам
Каждое лето жители многоквартирных домов с центральным отоплением замечают, что их батареи в их квартирах на несколько часов становятся горячими.
23.06.2018 Деловое сообщество