Новости города БезФормата.Ru
Ростов-на-Дону
Главные новости
 
Задать вопрос?

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА ?

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА ? - Центр охраны здоровья семьи
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА ? - Центр охраны здоровья семьи
Фото: ocozsrostov.ru

Памятка для населения по профилактике гриппа

 

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА ?

 

Вирус гриппа   легко передается от человека к человеку и вызывает

респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны

симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда

факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к

заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди,

страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми

заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.              Вакцина защитит Вас от гриппа!

 

ПРАВИЛО 1.         МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом

удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом

пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.)

удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2.              СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1

метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется

этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы

уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем

(при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от

больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками,

которые после использования нужно выбрасывать. Избегать излишние посещения

многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

 

ПРАВИЛО 3.                 ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых

продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую

активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА?

Самые распространённые симптомы гриппа :

- высокая температура тела (97%),

- кашель (94%),

- насморк (59%),

- боль в горле (50%),

- головная боль (47%),

- учащенное дыхание (41%),

- боли в мышцах (35%),

- конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств

(которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

 

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно

больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска

распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте

руки с мылом.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми,

пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто

проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми

моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными

средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.       

                                                                       

 

Ссылка на источник: (c) Управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Ростовской области,  2006—2017 г.

По «горячей линии» обратилось 35 человек с вопросами вакцинации против гриппа, категории риска, эпидситуации по гриппу и ОРВИ в Ростовской области, почему рекомендовано прививаться против гриппа в осенний период,
10.10.2017 Роспотребнадзор
Умерла ростовская журналистка Ирина Десятниченко, боровшаяся с раком более полутора года - Rostov.RuУмерла ростовская журналистка Ирина Десятниченко, боровшаяся с раком более полутора года.
24.11.2017 Rostov.Ru
Опасный для здоровья мед обнаружили в Ростовской области - АиФ Ростов-на-ДонуОпасный для здоровья мед обнаружили в Ростовской области сотрудники Россельхознадзора.
24.11.2017 АиФ Ростов-на-Дону
Диабет-право на здоровое будущее. В Волгодонске за «круглым столом» объявили войну заболеванию - Телекомпания ВТВНакануне в Волгодонске прошел «круглый стол» на тему «Сахарный диабет – право на здоровое будущее».
24.11.2017 Телекомпания ВТВ
1509433238 - РОФОМСПоявление в системе ОМС нового института страховых представителей изменило и процесс прохождения диспансеризации.
24.11.2017 РОФОМС
21c91151f7761245be5d23e7b444af17 - РОФОМССегодня, 24 ноября, состоялось расширенное совещание Совета директоров фондов обязательного медицинского страхования.
24.11.2017 РОФОМС
Есть два основных способа наращивания ногтей. Фото: Евгения ГУСЕВА - Комсомольская правдаГде в Ростове-на-Дону записаться на курсы по наращиванию ногтей, виды наращивания, советы специалистов Ольга ГОПАЛО Наращенные ногти уже давно перестали быть чем-то из ряда вон выходящим.
24.11.2017 Комсомольская правда
На Дону изготовляли мед, способный вызвать анемию и сердечную недостаточность - ПанорамаСодержание метаболитов фуразолидона зашкаливало Руководство предприятия ООО "Донской мед" в Кагальницком районе Ростовской области оштрафовано за некачественный мед,  вредный и даже опасный для здоровья.
24.11.2017 Панорама
Настоящий сибиряк. Дмитрий Хворостовский не боялся и зимой в Енисей окунуться, и с парашютом прыгнуть. Фото: Instagram.com - Комсомольская правда
Причина смерти Дмитрия Хворостовского: почему певец не смог победить рак мозга
Пять самых тревожных вопросов о причине смерти Дмитрия Хворостовского мы задали врачам и ученым.
Комсомольская правда
В Ростове открылся уникальный медицинский центр по лечению болезней стоп - Московский комсомолец
В Ростове открылся уникальный медицинский центр по лечению болезней стоп
Впервые в донской столице начал работать медицинский центр PF Clinic, который использует самые передовые и современные методы и технологии при лечение болезней стоп и ногтей.
Московский комсомолец
Опасный для здоровья мед обнаружили в Ростовской области - АиФ Ростов-на-Дону
Опасный для здоровья мед обнаружили в Ростовской области
Опасный для здоровья мед обнаружили в Ростовской области сотрудники Россельхознадзора.
АиФ Ростов-на-Дону
Автобус с пассажирами перевернулся в Ростовской области - Rostov.RuАвтобус с пассажирами перевернулся в Ростовской области. Авария случилось в Новочеркасске вечером 24 ноября.
24.11.2017 Rostov.Ru
Подростка из Ростовской области едва не растерзала стая бездомных собак - Rostov.RuПодростка из Ростовской области едва не растерзала стая бездомных собак. Сообщение о нападении на 13-летнего школьника поступило 24 ноября примерно 16.30 в поселке Веселый Веселовского района.
24.11.2017 Rostov.Ru
09 - Ростов.РФВосемь лет проживали в фиктивном браке жительница Ростова и ее «избранный» — выходец их Азербайджана.
25.11.2017 Ростов.РФ
В Ростовской области пропал 17-летний юноша - Московский комсомолец
В Ростовской области пропал 17-летний юноша
В Семикаракорском районе разыскивают 17-летнего юношу. Артем Старцев покинул дом 21 ноября около полудня и не вернулся.
Московский комсомолец
Больше 80 погибших и около 150 раненых - в результате теракта внутри мечети в деревне Ар-Рауда Фото: Twitter.com - Комсомольская правда
Более 200 человек пострадали при взрыве в египетской мечети
Теракт произошёл на севере Синайского полуострова Аббас ДЖУМА @IBN_MOHAMMAD Больше 80 погибших и около 150 раненых - в результате теракта внутри мечети в деревне Ар-Рауда близ города Аль-Ариш (курортная зона).
Комсомольская правда
Грабители застряли в грязи проселочной дороги - Комсомольская правда
Под Ростовом налетчики застряли в грязи, пытаясь скрыться с места ограбления
Автоинспекторы задержали молодых людей возле машины Ольга КУПОРОВА Под Ростовом сотрудники полиции задержали молодых людей, которые вполне могут претендовать на звание самых неудачливых грабителей года.
Комсомольская правда
Выставка «Трубки из раскопок турецкого Азака» - Azov.Info24 ноября 2017 г. в ГБУК РО «Азовский историко-археологический и палеонтологический музей-заповедник» откроется выставка, посвященная весьма любопытному предмету.
24.11.2017 Azov.Info
Для начала запираем Тимура на ключ в гримерке под надзором видеокамеры, изъяв у него мобильный телефон Фото: Михаил ФРОЛОВ - Комсомольская правдаМы проверили на честность телешоу Леонида Якубовича [видео] Сергей ЕФИМОВ БЕРК Мария Поверить, что создатели шоу «Я могу!» на Первом канале намеренно пошли на подлог, снимая номер про человека с феноменальной памятью,
25.11.2017 Комсомольская правда
Помимо него на Театральном спуске появится детский сад  Власти Ростова-на-Дону хотят построить новое здание театра кукол на месте крупного пожара, который случился в центре города 21 августа.
24.11.2017 Деловое сообщество
1 - Шахтинские известия
Юные шахтинцы стали лауреатами Международного конкурса «Хрустальное сердце мира»
Около трехсот номеров было заявлено на Международный конкурс детского и юношеского творчества «Хрустальное сердце мира», который проходил в ДК железнодорожников (Лендворец) г.Ростов-на-Дону.
Шахтинские известия
Театрализованный бал в стиле ампир пройдет в Ростове-на-Дону - АиФ Ростов-на-Дону
Театрализованный бал в стиле ампир пройдет в Ростове-на-Дону
Участники мероприятия смогут ознакомиться с основами бального этикета, узнать, что такое «дворянский театр» и научиться играть в салонные игры Театрализованный бал в стиле ампир пройдет в донской столице 3 декабря.
АиФ Ростов-на-Дону
Все вырученные средства от продажи картин пойдут на благотворительность. - АиФ Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону впервые примет участие в акции «Щедрый вторник»
Проект стартует в Донской публичной библиотеке Ростовчанам предлагают присоединиться к международной благотворительной акции «Щедрый вторник», которая пройдёт по всей России 28 ноября.
АиФ Ростов-на-Дону
В г. Шахты почтили память Василия Алексеева [Фото] - Шахты.РуФото © Городская Дума г. Шахты В Шахтах 24 ноября почтили память прославленного земляка.
24.11.2017 Шахты.Ру
p2411-20 - Администрация г. ШахтыВ городе Шахты состоялся митинг Памяти, посвященный прославленному штангисту Василию Алексееву.
24.11.2017 Администрация г. Шахты
У Ирины диагностировали рак четвертой степени Фото: ! Соцсети - Комсомольская правдаПохороны 32-летней Ирины пройдут в ее родном городе Морозовск Ирина ЛЕНЕВСКАЯ Утром 24 ноября скончалась 32-летняя журналистка Ирина Десятниченко, которая последний год боролась с раком.
24.11.2017 Комсомольская правда
площадка11 - Шахтинские известия
В гимназии №10 г.Шахты открылась спортивная площадка
Площадка установлена по ходатайству  председателя комитета по молодежной политике,
Шахтинские известия
У Ольги Фаткулиной отняли «серебро» Фото: REUTERS - Комсомольская правда
Россию лишили первого места на Олимпиаде в Сочи. Почему решение МОК вызывает сомнения
К чиновникам, которые принимают данные решения, есть немало вопросов, а в делах - немало нестыковок Андрей ВДОВИН @av_esq Комиссия МОК под руководством Денниса Освальда продолжает отбирать награды сборной России,
Комсомольская правда
Движение по южному подъезду к Ростову открыто - Ростов официальный
Движение по южному подъезду к Ростову открыто
Старт движению по транспортной развязке автомобильной дороги «Южный подъезд от М-4 «Дон» к Ростову был дан 18 ноября, сообщает пресс-служба губернатора Ростовской области.
Ростов официальный
Выставка «Трубки из раскопок турецкого Азака» - Azov.Info24 ноября 2017 г. в ГБУК РО «Азовский историко-археологический и палеонтологический музей-заповедник» откроется выставка, посвященная весьма любопытному предмету.
24.11.2017 Azov.Info
В Ростове-на-Дону оцепили здание городской администрации - Деловое сообществоИз-за бесхозного предмета город встал в 10-балльные пробки  Улицу Большую Садовую в районе городской администрации оцепили – здесь был обнаружен бесхозный предмет, сотрудники полиции устанавливают, насколько опасен объект.
24.11.2017 Деловое сообщество
В декабре на одном из маршрутов будет действовать опытная зона  Руководители крупных пассажирских автотранспортных предприятий поддерживают идею внедрения системы безналичной оплаты в маршрутных такси.
24.11.2017 Деловое сообщество
Три человека сгорели в частном доме в Ростовской области - 161.RuСегодня, 23 ноября, в Тарасовском районе Ростовской области во время пожара погибли три человека.
23.11.2017 161.Ru
Ограбили девочку - Info161.ru32-летняя девушка ограбила ребенка в городе Шахты. За это преступление Оксана Подарова получила условный срок.
24.11.2017 Info161.ru