Гигиенические рекомендации для детей в связи с наступлением жаркой погоды

В разгаре лето. Высокая температура воздуха таит в себе многочисленные угрозы, особенно пагубные для детского организма. Рекомендуем соблюдать простые гигиенические рекомендации, которые помогут сохранить здоровье вам и вашим детям.

Не допускайте обезвоживания организма, потребляйте необходимое количество жидкости, лучше просто чистой питьевой воды.

Пребывание на воздухе под палящим солнцем лучше ограничить, сместите время прогулок на утренние или вечерние часы. Избегайте прямых солнечных лучей, не пренебрегайте солнцезащитным кремом.

Одежда должна быть свободной, светлых тонов, лучше из натуральных тканей; обязателен легкий головной убор. Обувь должна быть открытая, из натуральных материалов.

Помните, что в летнюю жару повышается риск кишечных инфекций. Все продукты должны быть свежими. Ягоды, овощи и фрукты обязательно нужно хорошо промывать.

Ограничьте количество мероприятий, связанных с усиленной физической нагрузкой.

Помогут перенести жару правильно организованные водные процеду-ры. Купание детей в открытых водоемах рекомендуется проводить в солнеч-ные и безветренные дни, при температуре воздуха не ниже +23 °C и температуре воды не ниже +20 °C. Рекомендуемая продолжительность непрерывного пребывания в воде в первые дни 2 - 5 минут с постепенным увеличением до 10 - 15 минут. Купание сразу после приема пищи (менее 30 минут) не рекомендуется. Не оставляйте ребенка без присмотра. При организации купания детей в детском лагере обязательно присутствие медицинского работника.

 
По теме
На выходных будет не жарко - Газета К вашим услугам Погода на выходных не располагает к купанию в водоемах и приему солнечных ванн.
08.07.2017
Областная клиническая больница стала четвертым медучреждением страны, где проведена сплит-трансплантация печени - Газета К вашим услугам В центре хирургии и координации донорства Ростовской областной клинической больницы была успешно проведена пересадка печени по технологии in situ сплиттинга.
20.06.2018 Газета К вашим услугам
Управление Роспотребнадзора по Ростовской области осуществляет контроль за дозовой нагрузкой медицинского облучения населения области во взаимодействии с Министерством Здравоохранения Ростовской области,
20.06.2018 Роспотребнадзор
Председатель Общественного Совета при Росздравнадзоре Федор Семенов по приглашению Председателя Комитета по охране здоровья Государственной Думы Российской Федерации Дмитрия Морозова вошел в состав Экспертного совета по
20.06.2018 Росздравнадзор
Бывший кандидат в мэры города незаконно купил участок земли в Шахтах и продал его жене депутата - Газета К вашим услугам Стали известны подробности запутанной истории большого мошенничества. В Шахтах вынесен приговор в отношении Александра П., обвиняемого в мошенничестве в особо крупном размере.
20.06.2018 Газета К вашим услугам
Земельный участок отберут принудительно - Shakhty.Su Александр Пузанов признан виновным в совершении преступления, предусмотренного частью 4 статьи 159 УК РФ (мошенничество, совершенное в особо крупном размере).
20.06.2018 Shakhty.Su
Суд Чертковского района признал виновным врача-гинеколога местной районной больницы в «причинении смерти по неосторожности новорожденному, вследствие ненадлежащего исполнения  своих профессиональных обязанностей (ч.
18.06.2018 Газета Наше время
Животные на войне - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону Час истории «Животные на войне» , приуроченный к 77-й годовщине с начала Великой Отечественной войны,
19.06.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
В день матча сборных команд России и Египта, закончившемся абсолютной победой и выходом нашей команды в 1/8 финала, продолжилась работа интерактивной площадки ростовских библиотек на пер.
20.06.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Всего в культурно-развлекательных мероприятиях на Дону примут участие около шести тысяч артистов, более 500 творческих коллективов, в рамках культурной программы пройдет более 1,6 тысячи мероприятий.
19.06.2018 Шахтинские известия
Кто-то до сих пор на гребне популярности, а кто-то забыт и никому не нужен Юлия МАЗУР Когда-то мы смотрели их клипы по музыкальным каналам каждый день по тысяче раз.
19.06.2018 Комсомольская правда
Футбольный матч состоялся - Министерство образования          Обучающиеся ГКОУ РО «Ростовская специальная школа-интернат № 38» сыграли в футбол с судебными приставами.
20.06.2018 Министерство образования
В Ростове  10 000 человек прокричали "Ху!" - Панорама Таким образом они поздравили игрока ФК "Ростов" Рагнара Сигурдссона  с 32-летием Накануне, 19 июня, свыше 10 000 человек, собравшихся в фан-зоне ЧМ-2018,
20.06.2018 Панорама
Познавательная игра с мячом - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону 20 июня в БИЦ имени М.В. Ломоносова состоялась познавательно-игровая программа «Чемпионат.
20.06.2018 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
Наши футболисты одержали триумфальную победу, выиграв со счетом 3:1 Кирилл СЕРОВ Андрей ВДОВИН Еще пару недель назад эту команду считали никчемной бандой миллионеров, уставшей от футбола и от самих себя.
20.06.2018 Комсомольская правда
В ночь с 21 на 22 июня 2018 года в городе Ростове-на-Дону состоится традиционная Городская молодежная акция «День памяти и скорби», посвященная 77-й годовщине начала Великой Отечественной войны.
20.06.2018 Деловое сообщество
Арсений Логашов вернулся в «Ростов» - ФК Ростов   Контракт с защитником подписан по схеме «3+1».   Уважаемые болельщики, мы рады сообщить вам о том, что ФК «Ростов» подписал долгосрочный контракт с защитником Арсением Логашовым.
20.06.2018 ФК Ростов
В Ростове-на-Дону тренировочным центром «Одержимость» совместно с администрацией Железнодорожного района проведен Кубок Южного федерального округа по кросслифтингу на призы главы администрации Железнодорожного района.
20.06.2018 Деловое сообщество
Однако жителям двух подъездов горевшего общежития разрешили вернуться домой На территории около общежития в районе фан-зоны ЧМ-2018, где вечером 19 июня случился пожар, введен локальный режим ЧС.
20.06.2018 Панорама