Новости города БезФормата.Ru
Ростов-на-Дону
Главные новости
 
Задать вопрос?

Избавиться от артрита поможет спортивная ходьба, считают учёные

Артрит – одна из болезней века, которая донимает людей немолодого возраста. Есть ли спасение от неё, и в чём оно заключается? Ученые утверждают, что избавиться от болезненных ощущений в суставах поможет …спортивная ходьба. Всего лишь 30- 45 минут в день и боль начинает уменьшаться, а то и вовсе уходить. Однако, стоит отметить, что спортивная ходьба поможет лишь на начальной стадии болезни. Для подтверждения своей гипотезы научные сотрудники провели масштабное исследование среди добровольцев, больных артритом. Результат показал, что у 25% участников наблюдались значительные улучшения самочувствия после 45 минут спортивной ходьбы. По рекомендациям учёных, начинать лечение спортивной ходьбой надо по полчаса каждый день регулярно в течение всей недели. При этом спортивная ходьба приносит пользу только тогда, когда дыхание становится учащённым. Чтобы прогулки были веселее и становились не в тягость – следует пригласить к себе кого-нибудь в компанию: друзей, знакомых, родственников. Также спортивную ходьбу можно заменить физическими  упражнениями, которые не противопоказаны при артрите.

 

nadejda

Круглый стол «Актуальные проблемы ювенальной юстиции в современной России» - ТГПИ27 июня на факультете экономики и права в рамках празднования Дня молодежи состоялся круглый стол «Актуальные проблемы ювенальной юстиции в современной России»,
28.06.2017 ТГПИ
День молодежи отметили в Сальске на роликах и с танцами - SalskNews.RuСкучать в свой праздник ребятам не пришлось В жаркий солнечный день сальские школьники и студенты собрались, чтобы в отличной компании весело отметить свой праздник.
28.06.2017 SalskNews.Ru
В Московском государственном университете имени М.В. Ломоносова  прошел финальный очный этап международной студенческой Универсиады «Ломоносов» по социологии.
28.06.2017 Новочеркасский политехнический институт
камышный.JPG - Администрация г. Ростов на ДонуДепутаты Ростовской-на-Дону городской Думы 26 июня  поздравили выпускников школ в своих избирательных округах.
27.06.2017 Администрация г. Ростов на Дону
p2806_25 - Администрация г. ШахтыГлава Администрации города Шахты Медведев И.И. встретился с директорами муниципальных образовательных организаций.
28.06.2017 Администрация г. Шахты
Ректором ЮФУ утверждена Марина Боровская - Дон-ТРСоответствующее распоряжение правительства подписал премьер-министр России Дмитрий Медведев 26 июня.
27.06.2017 Дон-ТР
Директор колледжа г.Шахты Евгений Кочетов стал «Лучшим работником образования Дона» - Шахтинские известия
Директор колледжа г.Шахты Евгений Кочетов стал «Лучшим работником образования Дона»
Как сообщает официальный сайт Правительства Ростовской области, 30 педагогов получат звание «Лучший работник образования Дона».
Шахтинские известия
12 медалистов Батайска могут попасть на страницы «Вперёд» - Газета Вперёд
12 медалистов Батайска могут попасть на страницы «Вперёд»
Какими нарядами на красной дорожке будут блистать батайские выпускницы в этом году?
Газета Вперёд
68 донских выпускников набрали 100 баллов на ЕГЭ - АиФ Ростов-на-Дону
68 донских выпускников набрали 100 баллов на ЕГЭ
Большинство участников госэкзаменов в регионе получили наивысшее количество баллов по гуманитарным предметам 68 выпускников набрали 100 баллов на ЭГЭ в Ростовской области.
АиФ Ростов-на-Дону
В Ростове полиция выясняет обстоятельства гибели несовершеннолетнего велосипедиста под колесами «Рено» - ПанорамаПодросток неожиданно выехал на главную дорогу Накануне, 27 июня, на улице Рахманинова в Ростове погиб несовершеннолетний велосипедист.
28.06.2017 Панорама
Вынесен приговор бывшему сотруднику полиции, обвиняемому в получении взятки - Прокуратура Ростовской областиПрокуратурой города Шахты поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении бывшего начальника отдела уголовного розыска ОП-1 УМВД России по г. Шахты Вадима Ровенского, обвиняемого в совершении преступления,
27.06.2017 Прокуратура Ростовской области
Ростовского звукорежиссера Николая Цацака забил до смерти его знакомый - ПанорамаПодозреваемый дал признательные показания Подозреваемый в убийстве 50-летнего музыканта, звукорежиссера и преподавателя группы "Ветер Перемен" Николая Цацака убил его знакомый.
28.06.2017 Панорама
Поджигатели выходят на «охоту». Почему в Ростове горит автотранспорт - АиФ Ростов-на-Дону
Поджигатели выходят на «охоту». Почему в Ростове горит автотранспорт
Борьба с автохамами, личная месть или Способ развлечься – «АиФ на Дону» разбирался в причинах уничтожения автомобилей во дворах Ростова.
АиФ Ростов-на-Дону
В Батайске водитель вылетел на «красный» и устроил аварию. Есть пострадавшие + ВИДЕО - Газета Вперёд
В Батайске водитель вылетел на «красный» и устроил аварию. Есть пострадавшие + ВИДЕО
Момент столкновения ЧП произошло на перекрестке улиц Горького и Рыбной вечером воскресенья.
Газета Вперёд
SONY DSC - Газета Новость
В Новошахтинске обрушилось нежилое здание
Вторым днем рождения можно назвать 26 июня для 36-летнего Новошахтинца . 26 июня  в 17.
Газета Новость
IMG-20170627-WA0038.jpg - Администрация г. Ростов на ДонуВ Ленинском районе состоялся праздник «Любо казачьим молодцам Ростова», приуроченный ко Дню российской молодежи.
28.06.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Сегодня юбилей Красной Шапочки советского кино - Газета ВперёдСегодня юбилей Красной Шапочки советского кино *28 июня 1577г . родился Питер Рубенс, фламандский живописец эпохи барокко Картины Рубенса полны страстной динамики.
28.06.2017 Газета Вперёд
В мире сказок К. Паустовского - Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону25 июня в библиотеке имени А.И. Солженицына для участников клуба «Полянка» и юных читателей библиотеки состоялись игра-путешествие «В мире сказок К. Паустовского» .
27.06.2017 Центральная библиотечная система Ростова-на-Дону
В Батайске под проливным дождем прошел рэп- фестиваль - Газета Вперёд
В Батайске под проливным дождем прошел рэп- фестиваль
Погода не смогла нарушить планов, которые наметили организаторы праздничного концерта.
Газета Вперёд
Состоялся второй этап фестиваля-конкурса «Город начинается с меня» - Шахтинские известия
Состоялся второй этап фестиваля-конкурса «Город начинается с меня»
В городе Шахты в рамках празднования Дня молодежи состоялся второй в этом году этап открытого общегородского фестиваля-конкурса «Город начинается с меня», организованный отделом по молодежной политике.
Шахтинские известия
Квесты, арт-терапию и боди-арт осваивают школьники Батайска - Газета Вперёд
Квесты, арт-терапию и боди-арт осваивают школьники Батайска
На приклубной площадке ДК имени Гагарина в этот раз мальчишек и девчонок ждали для участия в игре – квесте «12 записок».
Газета Вперёд
Декады тихого Дона: 1967-1977 годы - 161.Ru161.ru продолжает цикл, посвященный 80-летию Ростовской области. В каждом материале – рассказ об одном десятилетии из жизни региона.
28.06.2017 161.Ru
MBcIs4H5Lr4.jpg - Администрация г. Ростов на ДонуВ Кисловодске состоялся XXVIII Всероссийский турнир по художественной гимнастике в многоборье и групповых упражнениях на «Кубок Ставропольского телевидения».
28.06.2017 Администрация г. Ростов на Дону
Шахтинская каратистка Анастасия Леонова заняла первое место на соревнованиях в Словакии - Шахтинские известияШахтинская каратистка Анастасия Леонова в составе сборной команды на Первенстве Европы по сито-рю каратэ, которое проходило с 16 по 17 июня в Словакии, завоевала 1 место.
27.06.2017 Шахтинские известия
велотрек1 - Шахтинские известия
Шахтинки на велотреке завоевали 15 медалей
С 21 по 25 июня в Ростове прошли соревнования — XIII Спортивные юношеские игры Дона по велоспорту.
Шахтинские известия
Шахматы: "олимпийский" блиц собрал немало статусных спортсменов - Газета Наше время
Шахматы: "олимпийский" блиц собрал немало статусных спортсменов
Турнир выиграл Сергей Быканов. Шахматы, несмотря на свою древнейшую историю, пока не включены ни в летние, ни в зимние Олимпийские игры.
Газета Наше время
Олимпийский день в Батайске частично состоялся - Газета Вперёд
Олимпийский день в Батайске частично состоялся
С размахом отпраздновать Олимпийский день не удалось, но отметить Всероссийский день спорта высших достижений все же постарались На стадионе ДЮСШ №2 под проливным дождем собрались сотни батайчан,
Газета Вперёд
Молодые о молодых - Администрация г.Азов  В преддверии Дня молодежи глава администрации Владимир Ращупкин встретился и вручил благодарственные письма самым активным молодым людям, отличникам учебы, работникам предприятий и организаций города,
27.06.2017 Администрация г.Азов
На российско-украинской границе в Ростовской области задержали 560 гусят - Rostov.RuНа российско-украинской границе в Чертковском районе Ростовской области задержали 560 гусят.
28.06.2017 Rostov.Ru
2017-06-28_18-14-47 - Дон-ТРТехники авиакомпании «Победа» завершили ремонт самолета Боинг-737-800. Напомним, из-за поломки топливного насоса, рейс 108 Ростов-на-Дону — Москва задержался в аэропорту Южной столицы на 20 часов.
28.06.2017 Дон-ТР
Forum.smallgames.ws - DonNews.RuВ образцах нашли кишечную палочку Эксперты оценили качество образцов сметаны с полок магазинов Ростовской области.
28.06.2017 DonNews.Ru
В Ростовской области уже 68 экзаменационных работ донских выпускников на ЕГЭ-2017 оценили на сто баллов.
28.06.2017 Администрация Ростовской области