Красносулинцам угрожают аномальная жара и опасные солнечные лучи

В городе температура воздуха поднимется до 40 градусов и установит рекорд для июня 

Едва вышел на улицу, а ты уже весь мокрый! Для этого даже не надо попадать под дождь. Жарко настолько, что буквально через пять минут покрываешься потом. По прогнозам синоптиков, аномальная жара и засуха сохранятся в Красном Сулине еще несколько дней. Температура воздуха поднимется до 40 градусов и установит рекорд для июня.

«В жару человек потеет и выделяется множество микроэлементов. В результате обильного потоотделения в организме сгущается кровь, что вызывает повышенное тромбообразование, которые в свою очередь вызываются инсульты и инфаркты. Если вы пришли домой с улицы, где была 40 градусная жара и включили кондиционер, чтобы охладиться. В этом случае категорически запрещается устанавливать температуру в помещения ниже + 16 градусов. После адаптации организма можно выставлять более низкие температуры, но не такие, чтобы впоследствии простудиться», — рассказала корреспонденту «Делового сообщества» врач-терапевт Эльвира Коротеева.

Хорошо перенести высокие температуры способен далеко не каждый человек. Жара выше 30 градусов пагубно влияет на самочувствие, как взрослых, так и детей. Медики предупреждают, годовалому малышу достаточно одного часа нахождения на солнце с непокрытой головой, чтобы получить солнечный удар. Взрослые люди также в зоне риска и в особенности гипертоники.

«Мы выросли в этом городе и привыкли к этой жаре! Каждое лето все жалуются, что аномальная температура на улице. Лично я переживаю жару нормально. Душно, конечно, но для этого много народных средств существует. Да и вообще необходимо соблюдать простые правила безопасности нахождения на солнцепёке и обязательно носить головной убор», — поделился житейской мудростью пенсионер Анатолий Новиков.


В жару медики рекомендуют при малейшей возможности разуваться и ходить босиком. Разумеется, не по раскаленному асфальту, а по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки. В результате улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток.

«Основные причины солнечного и теплового ударов – высокая температура и длительное нахождение под прямыми солнечными лучами без головного убора. Сопутствующие причины — духота, длительное нахождение в непроветриваемом помещении, алкогольное опьянение. Если вам во время прогулки настиг солнечный удар, первое, что вы должны сделать – уйти в тень. Затем необходимо выпить достаточное количество жидкости и, смочив водой салфетку или платок, положить освежающий компресс на голову и лоб», — объяснила Эльвира Коротеева.

Пить больше воды и не забывать про головной убор – эти нехитрые правила помогут избежать неприятных последствий. Помните, гулять в жаркие дни лучше в утренние часы и вечернее время. Откажитесь от синтетической одежды, прикрывайте голову от солнца. В свой рацион добавьте овощи и фрукты, а вот от алкогольных напитков и газировки придется и вовсе отказаться.

Деловое сообщество Источник фото: Яндекс.Картинки
 
По теме
Столбики термометров  сегодня не поднимутся выше +32 градусов  14 июля, в субботу, синоптики прогнозируют легкий спад установившейся жары.
Хирург из Ростовской области в командировке в Херсонскую области в ходе экстренной операции спасла человека - Газета Родионово-Несветайский вестник Во время командировки в Херсонскую область хирург РостГМУ в составе бригады «Профилактического патруля» выполнила экстренную операцию в поселке Ивановка и спасла человека .
Газета Родионово-Несветайский вестник
Cвязь поколений - УстьДонИнфо Эмоциональная история Татьяны Семёновны Лукашовой, племянницы солдата Ивана Борисовича Димкова, как потомки героев Великой Отечественной войны нашли воспоминания о своих предках благодаря усилиям учителя истории.
УстьДонИнфо